Як розвинути особистісну мотивацію для досягнення великих цілей: дієві стратегії та практичні поради для успіху

Друзі, що ви знаєте про мотивації? Відразу ж варто сказати, що це потужний особистісний інструмент, що дає вам можливість йти до своїх цілей і досягати їх. Але що робити якщо мотивація від інших людей не діє? Терміново необхідно вживати заходів! Як щодо особистої мотивації? Так, цей прийом досить складний в освоєнні, але якщо ж ви оволодієте ним, то зможете буквально все! Немає меж, є тільки перешкоди!

Мотивація: що це

Якщо ж підходить до цього питання з наукової точки зору, то вже є готове визначення. Отже, мотивація – це особливо багатогранний психологічних процес, що передбачає спонукання до якихось дій. Як ви розумієте, мова йде про особисті спонукання. Практика показує, що навіть для ведення здорового способу життя може не вистачить горезвісної мотивації!

Всі психологи сходяться на думці, що мотивація є основним моментом, за рахунок якого і можливе досягнення поставлених цілей. Хочеться чогось більшого? Тоді варто мотивувати себе тільки на успіх і важку роботу, навіть якщо вона виявиться не такою вже й важкою.

Однією з складових мотивації є самодисципліна і звички. Можна навіть сказати, що це половина успіху. Якщо ви володієте такими параметрами, значить і мотивувати себе стає легше. Дуже часто поняття «мотивація», порівнюють з настроєм. У деяких випадках це дійсно так. Психологи кажуть, що великі справи роблять лише при хорошому настрої, а також впевненості в собі. Як щодо почати з мотивації бути завжди позитивним?

Види, типи і класифікація мотивації

Практика показує, що даний феномен був вже досліджений вздовж і впоперек. Як ви розумієте, точних результатів немає. Нічого дивно, так як мотивація є особистісним інструментом. Отже, давайте розглянемо основні види:

• Позитивна мотивація. В цьому випадку акцент робить саме на позитивних результатах. Наприклад, якщо я дам гроші у вигідну справу, то зможу отримати гарний прибуток і купити квартиру.
• Негативна мотивація. Тут все навпаки. Приміром, якщо я не дам гроші у вигідну справу, то залишуся без квартири. У цьому випадку мотивація йде саме від негативного чинника.

Якщо розглядати дані види неозброєним поглядом, то вони здаються дуже схожими. Можливо, але не повністю. Люди, що керуються тією або іншою ситуацією і чинять по-різному, і отримують різні результати.

Фахівці сходяться на думці, що найкращий варіант для особистісної мотивації – це варіант з позитивними результатами. Таким чином, концентрація на досягненні мети дає можливість використовувати всі доступні ресурси при менших витратах. Так як ми всі різні, то і мотивируемся по-різному. Деяким людям просто необхідна негативна мотивація для того, щоб досягати поставлених цілей. В деякій мірі це можна порівняти з інстинктом – коли загрожує небезпека, то вони починають діяти.

В нашому випадку, варто починати саме з позитивної мотивації, так як вона універсальна і змушує вас діяти в будь-якому разі!

Домагаємося особистісної мотивації

Отже, якщо ви усвідомили свою проблему з нестачею мотивації або взагалі її відсутністю, то потрібно вживати заходів. Не будемо довго з цим тягнути. Ось вам діючі поради, які однозначно вам допоможуть:

1. Тільки позитивний емоції. Саме вони зможуть забезпечити вас належним настроєм і натхненням. Зверніть увагу, що позитивні емоції ви повинні створювати самі: висипатися, гуляти, слухати і читати добрі книжки!
2. Справу за вашим інтересам. Практика показує, що це дуже важко – знайти для себе цікаву справу, а зробити його ще й прибутковим, так взагалі титанічна праця. Як би там не було, а всі гуру бізнесу стверджують, що подібні моменти приносять найбільшу прибуток. І в цьому немає нічого дивного, так як ви будете віддавати себе цій справі повністю, без залишку. Як щодо мотивувати себе зайнятися подібною діяльністю?
3. Перемикайтесь. Часом бувають такі періоди, що не хочеться займатися навіть улюбленою справою. Спокій, тільки спокій. В цьому немає нічого страшного! Геть нудьгу і перенаправляємо свої зусиль. Може досить тільки змінити обстановку на пару годин або просто відпочити де-небудь? Щоб не зійти з розуму від зацикленості, радимо вам змінювати види діяльності, наприклад, з розумового, фізичного, з роботи перейти на хобі. Це дійсно працює.
4. Багато цілей і роботи? А може вони не важливі? Ми маємо на увазі, що людина – це істота соціальна, тому маса проблем може виникнути стадного інстинкту. Сядьте і подумайте, до чого прагнете особисто Ви? Може ви витрачаєте час на пошуки нав’язаних стандартів? Тоді задумайтеся, чи потрібно вам це? Саме подібні дії допоможуть відокремити істину від нав’язаних стереотипів. Тільки будьте готовий до того, що частина ваших справ і занятостей просто втратять актуальність.
5. Спорт – це життя. Про це говорять не тільки тренера в спортивних залах, але і минулі життя професіонали. Доведено, що спорт дає можливість відволіктися і отримати свою дозу заряду енергією. Ні, не на фізичному рівні, а саме на емоційному і навіть духовному. Ви самі помітите, як з ваших плечей впаде камінь сумнівів.
6. Мотивація звідусіль. Щоб навчитися мотивувати себе, подивіться, як це роблять інші. Це дуже просто! Можна це робити з книг, фільмів, пісень. Головне, ловіть момент і не пропускайте нічого важливого! Кожне слово має значення.
7. Помилки є у всіх. Так, це дійсно так, і не варто себе в них звинувачувати. Відпустіть минуле і не дайте йому стати баластом. Зміст особистісної мотивації в русі вперед безоглядок!
8. Варто сказати, що особиста мотивація передбачає ваш зростання, як особистості. Щоб це повністю збігалося не тільки до духовної, але й інтелектуальної складової, ви повинні активно займатися саморозвитком. В цьому випадку, вам на допомогу прийдуть сучасні технології. Виберете для себе цікаву сферу і вперед, за знаннями!
9. Як би там не було, а привчати себе доведеться. Кінцевою метою, буде привчання ставити собі цілі і досягати їх. Повірте, пару раз ви поступите таким чином, і це стане звичкою!

Так, подібні поради не є панацеєю, але дотримуючись їх, ви зможете особисто мотивувати себе на будь-які цілі. Головне в цьому – впевненість в собі і бажання діяти!

Трохи підсумків

Отже, з усього вищесказаного можна зробити висновок, що особистісна мотивація – це інструмент кожної людини у досягненні власних цілей. Щоб навчитися мотивувати себе, необхідно пройти довгий шлях, від саморозвитку, то вироблення подібних звичок. Як ви розумієте, то без дисципліни не обійтися. Щоб глибше розібратися, вам не слід зупиняти на цій статті, а капнути глибше – до професійної літератури. Наші поради та визначення – це лише сходинка, старт, щоб зробити життя, роботу і хобі ще яскравіше, ще більш насиченим. Мотивируйтесь прекрасним разом з нами!