<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Бодібілдинг &#187; Харчування</title>
	<atom:link href="http://bbuilding.org.ua/category/harchuvannya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bbuilding.org.ua</link>
	<description>тренінги, журнали, статті, книги та багато іншого! Накачати м&#039;язи легко і швидко!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 02:49:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Протеїн чи гейнер? Що краще?</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/protejin-chy-hejner-scho-krasche/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/protejin-chy-hejner-scho-krasche/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 21:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[альбумін]]></category>
		<category><![CDATA[гейнер]]></category>
		<category><![CDATA[глюкоза]]></category>
		<category><![CDATA[ектоморф]]></category>
		<category><![CDATA[ендоморф]]></category>
		<category><![CDATA[казеїн]]></category>
		<category><![CDATA[креатин]]></category>
		<category><![CDATA[мезоморф]]></category>
		<category><![CDATA[моносахарид]]></category>
		<category><![CDATA[протеїн]]></category>
		<category><![CDATA[рельєф]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=811</guid>
		<description><![CDATA[Кожен, хто хоча б кілька місяців займається в тренажерному залі, в результаті стикається з питанням вибору спортивного харчування або спеціалізованих добавок. З чого почати, що купити для підвищення своїх результатів? Велика кількість харчування в спортивному магазині радує око, а продавці запевняють, що саме без цієї баночки і ще двох ось тих, Вам не бути схожим [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/protejin-chy-hejner-scho-krasche/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>11 переваг вживання L-карнітину</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/11-perevah-vzhyvannya-l-karnitynu/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/11-perevah-vzhyvannya-l-karnitynu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:46:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[L-карнітин]]></category>
		<category><![CDATA[гінкго білоба]]></category>
		<category><![CDATA[карнітин]]></category>
		<category><![CDATA[левокарнітин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=806</guid>
		<description><![CDATA[L-карнітин утворюється в організмі з амінокислот лізину і метіоніну. Включивши L-карнітин в ваш арсенал, можна буде набагато легше досягти тих цілей, що ви ставите перед собою в тренажерному залі. Отже, давайте розглянемо, що може дати нам прийом L-карнітину: 1. Втрата зайвої ваги Якщо ви хочете схуднути, L-карнітин - незамінний для вас засіб! L-карнітин здійснює транспорт [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/11-perevah-vzhyvannya-l-karnitynu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Що таке протеїн?</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/scho-take-protejin/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/scho-take-protejin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 18:03:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[протеїн]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=796</guid>
		<description><![CDATA[Протеїн (білок), необхідний для росту і відновлення м'язових волокон. Протеїн транспортує амінокислоти, які формують будівельний матеріал для всіх клітин організму людини. Спортсменам, а особливо культуристам просто необхідно споживати достатню кількість білка для відновлення м'язів після тренувань. Денна норма споживання протеїну в день для фізично активних людей займає на 1 кілограм тіла приблизно 2-3 грама протеїну. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/scho-take-protejin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Застосування спортивного харчування в пауерліфтингу</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/zastosuvannya-sportyvnoho-harchuvannya-v-pauerliftynhu/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/zastosuvannya-sportyvnoho-harchuvannya-v-pauerliftynhu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 15:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[вітаміни]]></category>
		<category><![CDATA[гейнер]]></category>
		<category><![CDATA[креатин]]></category>
		<category><![CDATA[мультиупаковки]]></category>
		<category><![CDATA[пауерліфтинг]]></category>
		<category><![CDATA[спортивне харчування]]></category>
		<category><![CDATA[трибулус]]></category>
		<category><![CDATA[харчування]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[Cпортивне харчування, що використовується в пауерліфтингу, практично аналогічне переліку спортивного харчування, що використовується для бодібілдингу. Відмінність лише криється в цілях застосування спортивного харчування спортсменами пауерліфтингу та бодібілдингу. Ця відмінність полягає в тому, що спортсменам-пауерліфтерам, найчастіше, не бажаний набір додаткової м'язової маси або маси тіла. Надмірний набір м'язової маси призведе до переходу до більшої вагової категорії. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/zastosuvannya-sportyvnoho-harchuvannya-v-pauerliftynhu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спортивне харчування: коротко і ясно!</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/sportyvne-harchuvannya-korotko-i-yasno/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/sportyvne-harchuvannya-korotko-i-yasno/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 20:50:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Авторська колонка]]></category>
		<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[амінокислоти]]></category>
		<category><![CDATA[білки]]></category>
		<category><![CDATA[вуглеводи]]></category>
		<category><![CDATA[гейнер]]></category>
		<category><![CDATA[глютамін]]></category>
		<category><![CDATA[жири]]></category>
		<category><![CDATA[карнітин]]></category>
		<category><![CDATA[протеїн]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Ви новачок? Не хочете вникати і читати багато непотрібного? Я розкажу вам коротко про спортивне харчування. Протеїн (високий вміст білка) - призначений для збільшення сухої м'язової маси - найбільш популярна добавка - корисна як новачкам, так і професіоналам. Форма випуску: порошок. Гейнер (високий вміст вуглеводів) - в основному рекомендують новачкам, призначений для набору м'язової маси, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/sportyvne-harchuvannya-korotko-i-yasno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глютамін: добавка на всі часи!</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/hlyutamin-dobavka-na-vsi-chasy/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/hlyutamin-dobavka-na-vsi-chasy/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 21:35:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[глютамін]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=726</guid>
		<description><![CDATA[Глютамін - такий же безперечний лідер у світі харчових добавок, як "Мерседес" - на ринку автомобілів. І якщо вам потрібно вибрати з моря спортивних продуктів "най-най" - сміливо віддавайте перевагу глютаміну! Ця амінокислота володіє воістину необмеженими можливостями - і не скористатися ними було б сущим ідіотизмом! Перш за все, тому, що брак глютаміну, на думку [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/hlyutamin-dobavka-na-vsi-chasy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глюкоза</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/hlyukoza/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/hlyukoza/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 17:30:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[глюкоза]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=710</guid>
		<description><![CDATA[Що ми знаємо про глюкозу? Здавалося б вже усе, что можна було довідатися давно вже впізнане і використовується. Однак життя показує що це не так. Ми постійно довідаємося щось нове, невідоме раніше, щось уточнюємо і коректуємо. Адже наука не стоїть на місці. Всі ми знаємо про те, що глюкоза – основний енергетичний субстрат організму. Хоч [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/hlyukoza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Як приймати амінокислоти? Правильний прийом спортивного харчування.</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/yak-pryjmaty-aminokysloty-pravylnyj-pryjom-sportyvnoho-harchuvannya/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/yak-pryjmaty-aminokysloty-pravylnyj-pryjom-sportyvnoho-harchuvannya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 01:08:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[амінокислоти]]></category>
		<category><![CDATA[аргінін]]></category>
		<category><![CDATA[валін]]></category>
		<category><![CDATA[глютамін]]></category>
		<category><![CDATA[лізин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=613</guid>
		<description><![CDATA[Сьогодні придбати що-небудь з асортименту спортивного харчування не становить особливих труднощів, тим не менше, як і раніше, складно розібратися у всьому цьому розмаїтті амінокислот, гейнерів , протеїнів, креатину та іншого красиво упакованого харчування. Ми вирішили присвятити цю статтю спортивним амінокислотам в бодібілдингу . Розповісти Вам про те, що таке спортивні амінокислоти , навіщо вони потрібні [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/yak-pryjmaty-aminokysloty-pravylnyj-pryjom-sportyvnoho-harchuvannya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Міфи про спалювання жиру</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/mify-pro-spalyuvannya-zhyru/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/mify-pro-spalyuvannya-zhyru/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 17:54:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Поради]]></category>
		<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA[дієти]]></category>
		<category><![CDATA[дієтологія]]></category>
		<category><![CDATA[міфи]]></category>
		<category><![CDATA[спалювання жиру]]></category>
		<category><![CDATA[схуднення]]></category>
		<category><![CDATA[харчування]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=555</guid>
		<description><![CDATA[Весь світ спантеличений питаннями зайвої ваги. Краса, естетика, зручність ... У пресі як гриби розмножуються статті про всілякі методики спалювання жиру, про чудесне зникнення живота за допомогою якої-небудь огіркової дієти або про повне позбавлення від целюліту вісімдесятирічної домогосподарки. Деякі повні люди намагаються виправити фігуру: читають відповідну літературу, дивляться пізнавальні передачі, звертаються до так званих «фахівців». [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/mify-pro-spalyuvannya-zhyru/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спалюємо жир. &#8220;Сушка&#8221; в бодібілдінгу.</title>
		<link>http://bbuilding.org.ua/spalyujemo-zhyr-sushka-v-bodibildinhu/</link>
		<comments>http://bbuilding.org.ua/spalyujemo-zhyr-sushka-v-bodibildinhu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 21:59:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Поради]]></category>
		<category><![CDATA[Різне]]></category>
		<category><![CDATA[Харчування]]></category>
		<category><![CDATA["сушка"]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bbuilding.org.ua/?p=521</guid>
		<description><![CDATA[Стаття Джеррі Брейнама (JerryBrainum) вже не нова, але всі аспекти, висвітлені в ній актуальні й донині. Ми абсолютно впевнені в тому, що кожен, хто стурбований проблемою позбавлення від зайвого жиру (не важливо перед змаганнями або перед весіллям) повинен її прочитати. Стаття, звичайно, багата спеціальними термінами, які не всім можуть бути зрозумілими, але ми, з огляду [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bbuilding.org.ua/spalyujemo-zhyr-sushka-v-bodibildinhu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

